Testosterone là gì? Vai trò của Testosterone đối với sức khỏe nam giới

Nội tiết tố nam Testosterone đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành và phát triển những đặc điểm sinh lý trên cơ thể nam giới. Sự sụt giảm hay dư thừa Testosterone có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng đối với cánh mày râu. Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về Testosterone và sự ảnh hưởng của hormone này lên cơ thể nhé!

Nội tiết tố nam Testosterone là gì?

Testosterone (hay còn gọi là nội tiết tố nam) là hormone sinh dục nam quan trọng, có chức năng điều chỉnh khả năng sinh sản, khối lượng cơ, phân phối chất béo và sản xuất hồng cầu. Hệ thống nội tiết của cơ thể bao gồm các tuyến sản xuất hormone. Vùng dưới đồi, nằm trong não sẽ thông tin cho tuyến yên biết cơ thể cần bao nhiêu Testosterone. Từ đó thông tin này được gửi đến tinh hoàn. Hầu hết Testosterone được sản xuất ở tinh hoàn, chỉ có một lượng nhỏ đến từ tuyến thượng thận.

Việc sản xuất Testosterone bắt đầu gia tăng đáng kể trong độ tuổi dậy thì và có xu hướng giảm sau tuổi 30. 

Testosterone giúp nam giới duy trì:

• Mật độ xương
• Lượng chất béo phân phối trong cơ thể
• Sức mạnh và khối lượng cơ
• Sản xuất hồng cầu
• Sản xuất tinh trùng
• Ham muốn tình dục

Vai trò của nội tiết tố Testosterone lên cơ thể nam giới

- Giảm nguy cơ bị bệnh tim mạch và đột quỵ

Nam giới sở hữu trái tim khỏe mạnh sẽ có thể bơm máu đến các phần còn lại của cơ thể, cung cấp cho cơ và các cơ quan lượng oxy cần thiết để đạt hiệu suất cao nhất. Testosterone giúp sản xuất hồng cầu qua tuỷ xương.

Theo một số nghiên cứu từ đầu những năm 2000, các quý ông bị bệnh tim khi điều trị bằng liệu pháp Testosterone đã có thể cải thiện tình trạng bệnh đáng kể. Thống kê trên 83.000 nam giới cho thấy những ai có mức Testosterone duy trì ổn định sẽ giảm nguy cơ bị đau tim hơn 24% và nguy cơ đột quỵ thấp hơn 36%.

‍

- Giảm mỡ, tăng cơ

Testosterone chịu trách nhiệm cho việc tăng khối lượng cơ. Điều này giúp nam giới dễ dàng kiểm soát được cân nặng và bổ sung năng lượng cần thiết cho các hoạt động hằng ngày. Một trong những phương pháp giúp nam giới tăng cường sức khỏe đó là kết hợp liệu pháp Testosterone với luyện tập và tăng cường sức mạnh.

‍

- Hỗ trợ xương chắc khỏe 

Testosterone đóng vai trò quan trọng trong mật độ khoáng của xương. Mật độ xương giảm khi nam giới già đi và lượng Testosterone giảm xuống. Điều này làm tăng nguy cơ xương yếu và loãng xương. Xương chắc khỏe giúp hỗ trợ cơ bắp và các cơ quan nội tạng cũng như tăng hiệu suất vận động.

‍

- Khả năng ghi nhớ, suy luận toán học tốt hơn

Nghiên cứu cho thấy những người đàn ông có tỷ lệ tổng testosterone cao hơn sẽ giảm tỷ lệ mắc bệnh Alzheimer. Cũng có bằng chứng cho thấy mối tương quan chặt chẽ giữa Testosterone và khả năng tư duy như trí nhớ bằng lời nói và tốc độ xử lý nhanh chóng. Điều trị testosterone cho nam giới từ 34 đến 70 tuổi sẽ mang lại sự cải thiện về trí nhớ không gian.

‍

- Tăng ham muốn tình dục

Đàn ông có mức Testosterone cao thường có hoạt động tình dục nhiều hơn. Song, các quý ông lớn tuổi cần nhiều Testosterone cho ham muốn tình dục và chức năng cương dương hơn.

‍

- Cải thiện tâm trạng

Mức Testosterone thấp có thể khiến chất lượng cuộc sống của nam giới trở nên kém đi. Trên thực tế, một số triệu chứng của nồng độ testosterone thấp bao gồm khó chịu, trầm cảm và mệt mỏi.

Những dấu hiệu cho thấy nam giới bị suy giảm nội tiết tố Testosterone

- Mất đi ham muốn tình dục

Testosterone đóng vai trò quan trọng trong ham muốn tình dục ở nam giới. Một số nam giới có thể bị suy giảm ham muốn tình dục khi họ già đi. Tuy nhiên, những người có nồng độ Testosterone thấp có thể sẽ bị giảm ham muốn quan hệ tình dục nhiều hơn.

- Không kiểm soát được sự cương cứng của dương vật

Testosterone hỗ trợ nam giới duy trì sự cương cứng, kích thích các thụ thể trong não sản sinh nitric oxide. Đây là loại phân tử giúp kích hoạt một loạt các phản ứng hoá học cần thiết để xảy ra sự cương cứng ở dương vật. Khi mức testosterone quá thấp, một người đàn ông có thể khó đạt được sự cương cứng trước khi quan hệ tình dục hoặc cương cứng tự phát (như trong khi ngủ). 

‍

- Giảm chất lượng tinh trùng

Testosterone đóng vai trò rất quan trọng trong việc sản xuất và hỗ trợ di chuyển của tinh trùng. Đàn ông có chỉ số Testosterone thấp thường nhận thấy lượng tinh dịch của họ giảm trong quá trình xuất tinh. 

‍

- Rụng tóc

Đây là phần rất tự nhiên trong quá trình lão hoá của nam giới. Có những quý ông gặp tình trạng này do di truyền. Song, phần lớn nam giới khi bị suy giảm Testosterone một thời gian dài sẽ bị hói, rụng lông trên cơ thể và cả khuôn mặt.

‍

- Luôn mệt mỏi, thiếu năng lượng

Thiếu hụt Testosterone khiến đàn ông luôn trong trạng thái ủ rũ, mệt mỏi. Họ thường xuyên cảm thấy không có năng lượng trong công việc, mặc dù đã ngủ đủ giấc. Thậm chí họ còn không tìm được động lực để tập thể dục.

‍

- Giảm khối lượng cơ

Vì Testosterone là thành phần chủ chốt trong việc xây dựng cơ bắp, nên nam giới bị sụt giảm hormone này có thể nhận thấy sự giảm khối lượng cơ. Rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng Testosterone tham gia vào quá trình tăng cơ bắp, nhưng nó cũng không can thiệp vào sức mạnh hay chức năng của cơ trên cơ thể nam giới.

- Tăng lượng mỡ

Chỉ số Testosterone thấp khiến nam giới bị tăng mỡ trong cơ thể. Đặc biệt, họ có thể bị phát triển nữ hoá tuyến vú, hoặc phì đại mô vú. Tình trạng này xảy ra do sự mất cân bằng giữa Testosterone và Estrogen ở nam giới. 

‍

- Loãng xương

Loãng xương là vấn đề rất thường gặp ở phụ nữ, song những quý ông bị suy giảm nội tiết tố cũng không nên chủ quan. Testosterone giúp sản sinh và củng cố xương. Khi nam giới thiếu hụt hormone này, đặc biệt là ở những quý ông cao tuổi, sẽ có thể tích xương thấp, dễ gãy xương.

‍

- Tâm lý thay đổi bất thường

Testosterone không chỉ ảnh hưởng đến nhiều quá trình vật lý trong cơ thể mà còn tác động đến tâm trạng và năng lực tinh thần của nam giới. Các nghiên cứu cho thấy nam giới có chỉ số Testosterone thấp có khả năng cao đối mặt với chứng trầm cảm, cáu kỉnh, thiếu khả năng tập trung.

- Suy giảm trí nhớ

Cả nội tiết tố nam và các chức năng nhận thức - đặc biệt là trí nhớ - đều suy giảm theo tuổi tác. Do đó, các bác sĩ đã đưa ra giả thuyết rằng mức Testosterone thấp đã ảnh hưởng đến trí nhớ của nam giới. Testosterone giúp bảo vệ các neuron thần kinh và làm tăng cường oxy cho não. Càng lớn tuổi nồng độ testosterone trong não càng giảm là nguyên nhân gây ra chứng suy giảm trí nhớ.

‍

- Kích thước tinh hoàn nhỏ

Cơ thể nam giới cần Testosterone để phát triển dương vật và tinh hoàn. Nếu lượng hormone này thấp có thể làm cho bộ phận sinh dục nam giới nhỏ hơn hoặc không cân đối. Tuy nhiên, đây không hoàn toàn là triệu chứng điển hình cho nồng độ Testosterone thấp. Vẫn có nhiều nguyên nhân khác làm cho kích thước tinh hoàn nam giới nhỏ hơn so với người khác. 

‍

- Tăng nguy cơ thiếu máu

Nhiều chuyên gia đã chỉ ra mối liên hệ giữa Testosterone với lượng máu trong cơ thể. Điển hình, các nhà nghiên cứu đã sử dụng gel Testosterone cho những người đàn ông thiếu máu và Testosterone thấp. Sau đó, họ nhận thấy sự cải thiện về lưu lượng máu ở những cánh mày râu này. 

Một số triệu chứng thiếu máu có thể gây ra bao gồm khó tập trung, chóng mặt, chuột rút ở chân, khó ngủ và nhịp tim nhanh bất thường.

Một số nguy cơ khi nam giới dư thừa nội tiết tố Testosterone

Các vấn đề liên quan đến mức testosterone cao bất thường ở nam giới bao gồm:

• Số lượng tinh trùng thấp, tinh hoàn bị teo nhỏ
• Tổn thương cơ tim và tăng nguy cơ đau tim
• Phì đại tuyến tiền liệt kèm theo khó đi tiểu
• Bệnh gan
• Mụn
• Chân và bàn bị sưng phù 
• Tăng cân
• Cao huyết áp và cholesterol
• Mất ngủ
• Nhức đầu
• Tăng nguy cơ đông máu
• Tăng trưởng thấp còi ở thanh thiếu niên
• Hành vi hung hăng bất thường
• Thay đổi tâm trạng, hưng phấn, cáu kỉnh, suy giảm khả năng phán đoán, ảo tưởng

Kiểm tra nồng độ Testosterone

Theo Trung Tâm Y tế Đại học Rochester, mức bình thường của Testosterone đối với nam giới trưởng thành là từ 280 đến 1.100 nanogram trên mỗi decilit (ng/dL).

Hiệp hội Tiết niệu Hoa Kỳ cho biết, nếu lượng Testosterone trong cơ thể nam giới đạt dưới 300ng/dL, các bác sĩ chuyên khoa nên tiến hành chẩn đoán các lý do gây ra tình trạng sụt giảm Testosterone. Nồng độ Testosterone thấp có thể là dấu hiệu cho thấy tuyến yên của nam giới hoạt động không bình thường. 

Theo Hiệp hội Tiết niệu Hoa Kỳ, cứ 10 người đàn ông trên 60 tuổi thì có khoảng 2 người có nồng độ Testosterone thấp.

Nếu như phụ nữ bị sụt giảm nhanh chóng hormone Estrogen trong khi mãn kinh, thì đàn ông sẽ thiếu hụt nội tiết tố nam trong quá trình lão hoá. Càng lớn tuổi, nam giới càng có nguy cơ bị suy giảm Testosterone dưới mức trung bình. Nếu các quý ông nhận thấy một số triệu chứng về chỉ số Testosterone thấp, hãy chủ động xét nghiệm máu và đề nghị điều trị. Thảo luận với bác sĩ chuyên khoa phương hướng điều trị để có thể cải thiện nồng độ Testosterone hiệu quả.

Bài viết tham khảo: https://alipas.com.vn/suc-khoe-sinh-ly/cong-them-benh-vi-lam-dung-thuoc-tang-hormone-noi-tiet-to-nam-c13a1621.html