Yếu sinh lý ở nam giới: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị
Khi đối mặt với tình trạng yếu sinh lý, nam giới thường mong muốn được điều trị nhanh chóng để khôi phục bản lĩnh đàn ông. Tuy nhiên, xử trí không đúng cách sẽ khiến phái nam rơi vào tình cảnh “tiền mất tật mang”. Vì vậy, bài viết dưới đây sẽ giúp các quý ông lựa chọn cách điều trị chứng yếu sinh lý phù hợp.
1. Yếu sinh lý là gì?
Yếu sinh lý là dạng rối loạn chức năng sinh dục, gây ra tình trạng “bất lực” cho phái nam khi quan hệ. Hiện tượng này thường xuất hiện khi nam giới bước sang tuổi 30.
2. Dấu hiệu nhận biết yếu sinh lý
Nam giới mắc chứng yếu sinh lý sẽ xuất hiện các dấu hiệu như sau:
- Rối loạn cương dương: là hiện tượng dương vật không thể cương cứng dù được kích thích tình dục. Ngoài ra, rối loạn cương dương cũng khiến nam giới suy giảm ham muốn hoặc xuất hiện tình trạng “trên bảo dưới không nghe”.
- Rối loạn xuất tinh: Khi quan hệ tình dục đã đến giai đoạn cực khoái nhưng nam giới lại không thể xuất tinh như bình thường, đó là biểu hiện của chứng rối loạn xuất tinh
- Chán nản, không hứng thú khi giao hợp: Trường hợp nam giới hoan ái với đối tác nhưng lại không có cảm giác khoái cảm cũng là dấu hiệu cho thấy người đàn ông đang gặp phải tình trạng “bất lực”.
- Cảm giác đau khó chịu khi “yêu” : Khi bị yếu sinh lý, nam giới sẽ cảm thấy đau buốt khi cương cứng và xuất tinh.
3. Các mức độ yếu sinh lý hiện nay
Theo các chuyên gia, có 3 mức độ yếu sinh lý hiện nay. Tùy theo từng mức độ sẽ có những cách điều trị thích hợp nhất, cụ thể:
- Mức độ thấp: Nam giới vẫn quan hệ tình dục bình thường. Tuy nhiên, thỉnh thoảng sẽ xuất hiện rối loạn cương dương hoặc không thể cương cứng ngay sau khi xuất tinh.
- Mức độ trung bình: Thường phát sinh trong trường hợp nam giới giảm thiểu đáng kể hứng thú tình dục. Đồng thời, dương vật chậm cương cứng hơn bình thường khi bị kích thích.
- Mức độ cao: Ở giai đoạn này, nam giới sẽ không cảm thấy ham muốn hay có cảm giác cực khoái khi quan hệ tình dục. Đồng thời “cậu nhỏ” sẽ luôn trong trạng thái ỉu xìu, không thể cương dương.
4. Nguyên nhân nào gây ra tình trạng yếu sinh lý ở nam giới
Có 4 nguyên nhân chủ yếu dẫn đến chứng “bất lực” ở phái nam, bao gồm:
Yếu tố thần kinh- tâm lý
Cảm giác hưng phấn khi lần đầu quan hệ tình dục, sợ hãi khi xuất tinh sớm hoặc không thỏa mãn bạn tình sẽ là các yếu tố tâm lý gây ra tình trạng “yếu” ở nam giới. Bên cạnh đó, quá trình dẫn truyền từ hệ thần kinh trung ương đến dương vật bị cản trở cũng gây ra hiện tượng yếu sinh lý.
Do bệnh lý
Các bệnh lý về tim, tiểu đường, béo phì,... chính là các tác nhân ngăn chặn quá trình lưu thông máu đến dương vật, làm giảm thiểu đáng kể khả năng cương cứng.
Rối loạn nội tiết tố
Nồng độ Testosterone trong cơ thể thấp, sự tăng giảm bất thường của các hormone tuyến giáp,...chính là những biểu hiện của rối loạn nội tiết tố, gây ảnh hưởng đến chức năng sinh lý của nam giới. Bên cạnh đó, đối với phái nam thường xuyên tập thể hình, việc kết hợp sử dụng thuốc tăng cơ bắp như Steroid cũng góp phần gia tăng nguy cơ yếu sinh lý.
Lối sống sinh hoạt không lành mạnh
Theo các chuyên gia, chế độ sinh hoạt không lành mạnh như lạm dụng rượu bia, thuốc lá,... chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng yếu sinh lý. Bên cạnh đó, khẩu phần ăn uống thiếu cân bằng dinh dưỡng như Vitamin, khoáng chất kẽm, axit amin,... cũng tác động không nhỏ đến chất lượng và số lượng tinh trùng, là nguồn gốc của các bệnh vô sinh, hiếm muộn ở phái nam hiện nay.
5. Yếu sinh lý ảnh hưởng như thế nào đến nam giới?
Cũng như các rối loạn chức năng sinh dục khác, tình trạng “bất lực” sẽ khiến tâm lý phái nam bi quan, xấu hổ, tự ti trước bạn đời. Về lâu dài, chất lượng cuộc sống của nam giới bị ảnh hưởng dẫn đến mắc các bệnh tâm lý như trầm cảm, rối loạn lo âu,...
Ngoài ra, yếu sinh lý cũng khiến cánh mày râu mất ham muốn tình dục hoặc không thể kéo dài thời gian “yêu”, dẫn đến tần suất ân ái thưa dần. Kết quả là cuộc sống hôn nhân tan vỡ hoặc chậm có con hơn bình thường.
6. Top 5 cách điều trị “tận gốc” yếu sinh lý
Can thiệp của y học
Trong trường hợp yếu sinh lý do dị tật bẩm sinh, nam giới cần đến bác sĩ để nghe tư vấn và chỉ định thực hiện các giải pháp y học tăng cường sức khỏe như phẫu thuật cắt hoặc mở rộng bao quy đầu, chỉnh hình cấu trúc dương vật, nối thông động mạch,...
Thực hiện bài tập hỗ trợ sinh lý
Các bài tập hỗ trợ chức năng sinh lý phổ biến hiện nay dành cho nam giới như bài tập Kegel, Aerobic,... sẽ cải thiện ham muốn tình dục, tăng cường sức khỏe sinh lý, đồng thời kéo dài thời gian quan hệ, giúp nam giới lấy lại tự tin, bản lĩnh trong chuyện chăn gối.
Điều trị yếu sinh lý từ “dược liệu” tự nhiên
Giải pháp từ thiên nhiên luôn là “cứu tinh” cho con người trong mọi vấn đề sức khỏe. Đối với tình trạng yếu sinh lý cũng không ngoại lệ. Theo đó, để khắc phục chứng “bất lực”, nam giới có thể sử dụng các dược liệu tự nhiên như:
- Nhân sâm: Đây là loại thảo dược có tính ngọt tốt cho nam giới tinh dục kém, hỗ trợ sản sinh Testosterone trong cơ thể cũng như thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu đến dương vật.
- Cây rễ vàng (Rhodiola rosea): Một nghiên cứu nhỏ chỉ ra rằng cây rễ vàng là thảo dược rất tốt cho sức khỏe nam giới, cải thiện đáng kể chức năng sinh lý và ham muốn khi quan hệ tình dục.
- Sá sùng: Được ví như “vàng ròng” của đại dương, sá sùng với hàm lượng Vitamin, khoáng chất và axit amin dồi dào sẽ giúp cho nam giới sung mãn hơn khi “yêu”. Đồng thời, với thành phần tryptophan, sá sùng còn kéo dài quá trình xuất tinh cũng như cải thiện tình trạng yếu sinh lý.
- Rau mồng tơi: Là nguyên liệu vừa an toàn vừa bổ dưỡng, rau mồng tơi sẽ giúp nam giới thải độc tráng dương, cải thiện đáng kể chất lượng và số lượng tinh trùng, đồng thời điều trị hiệu quả các bệnh lý khác như di tinh, hoạt tinh,...
Châm cứu để trị yếu sinh lý
Nghiên cứu tại Mỹ vào năm 1999 cho thấy rằng có 33% nam giới thực hiện châm cứu đều cải thiện hiệu quả khả năng cương cứng của dương vật và phục hồi đáng kể các hoạt động tình dục. Vì vậy, liệu pháp châm cứu sẽ hỗ trợ các quý ông điều trị tốt chứng yếu sinh lý, rối loạn cương dương. Tuy nhiên, phái nam vẫn cần lưu ý lựa chọn các phòng khám châm cứu có uy tín, đã được Bộ Y tế cấp phép. Đồng thời cần tham vấn bác sĩ kỹ càng trước khi thực hiện châm cứu để đảm bảo an toàn và sức khỏe cho bản thân.
Cải thiện lối sống lành mạnh
Chế độ sinh hoạt khoa học giúp cải thiện tình trạng “bất lực” ở nam giới, bao gồm:
- Luyện tập thể dục thường xuyên : Thường xuyên thực hiện các bộ môn thể thao như chạy bộ, bơi lội,.. sẽ giúp nam giới kích thích quá trình lưu thông máu đến dương vật, tăng cường khả năng cương cứng và kéo dài thể lực khi quan hệ tình dục.
- Không sử dụng các chất kích thích: Hút thuốc lá, uống rượu bia sẽ làm giãn nở mạch ở dương vật, gây liệt dương, suy giảm hứng thú tình dục, đồng thời ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng và khả năng sinh sản của nam giới sau này.
- Chế độ ăn uống hợp lý: Bổ sung đa dạng các dưỡng chất tốt cho sinh lý nam như kẽm, magie, vitamin, protein,... trong bữa ăn hằng ngày sẽ làm giảm thiểu đáng kể lượng cholesterol xấu trong cơ thể, tăng cường sự sung mãn và cường tráng trong chuyện “chăn gối”.
Yếu sinh lý luôn là nỗi ám ảnh khiến nam giới hiện nay xấu hổ và mất niềm tin về bản thân trước đối tác trong quan hệ tình dục. Chính vì vậy, nhận biết sớm các dấu hiệu “bất lực” và có những giải pháp điều trị nhanh chóng, đúng cách sẽ giúp cánh mày râu lấy lại phong độ, bản lĩnh, để cuộc “yêu” nào cũng đạt được những cảm xúc thăng hoa và viên mãn.
Bài viết tham khảo: https://alipas.com.vn/suc-khoe-sinh-ly/noi-am-anh-mang-ten-yeu-sinh-ly-cua-nam-gioi-c13a1780.html
